Siapa yang tidak ingin memiliki kulit yang sehat dan bersih?, setiap orang terutama kaum hawa, melakukan berbagai cara untuk mendapatkan kulit idamannya, seperti  perawatan rutin atau memakai berbagai produk kesehatan yang direferensikan. Tapi tahukah Anda bahwa kesehatan dan kecantikan kulit tidak selamanya bergantung pada produk perawatan yang digunakan, namun juga tergantung pada makanan yang Anda konsumsi setiap hari, terlebih jika Anda rentan terhadap jerawat, komedo, atau bintik kulit yang mengganggu

Jika Anda memang memiliki kecenderungan bermasalah pada kulit seperti yang telah disebutkan di atas, maka ada beberapa makanan tertentu yang harus Anda hindari karena dapat mengganggu kesehatan dan kecantikan kulit, sebagai berikut: 

Jeruk lemon

Sebenarnya jeruk lemon merupakan bahan alami yang umum untuk dijadikan masker wajah. Namun lemon mengandung asam sitrat dan rendah kelembaban sehingga dapat mengiritasi kulit dan mengakibatkan wajah menjadi merah, kering, dan mudah berjerawat. Pemakaian jeruk lemon akan lebih buruk bagi Anda yang berkulit sensitif dan alergi yang kemudian mampu menyebabkan kulit menjadi ruam.

Mentega

Mentega mengandung 100% lemak yang dapat menyebabkan penyumbatan pori-pori. Dan jika kulit Anda termasuk jenis kulit berminyak maka kulit Anda akan rentan komedo.

Minyak kelapa

Minyak kelapa mirip dengan mentega yang tinggi akan lemak. Sehingga memiliki kecenderungan untuk menyumbat pori-pori Anda. Bahkan dapat menimbulkan jerawat membandel di sekitar mulut.

Produk olahan susu

Penelitian terbaru dari American Academy of Dermatologists mengatakan bahwa susu dapat memperburuk jerawat Anda. Hormon-hormon dalam susu dapat memperburuk jerawat, dan bahkan pigmentasi sampai batas tertentu. Sebagai gantinya, cobalah untuk minum susu kacang almond atau susu beras

Kedelai

Jika Anda cenderung mengalami jerawat di sekitar rahang Anda, maka kemungkinan Anda alergi terhadap kedelai. Di dalam kedelai  terkandung senyawa yang disebut dengan phytoestrogen, yang mampu mengganggu keseimbangan hormon dan menyebabkan jerawat di sekitar mulut dan rahang